Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

6 Cara Kecil untuk Menemukan Kebahagiaan yang Besar

Ada baris terkenal dalam film Knocked Up di mana seorang ayah, diperankan oleh Paul Rudd, sedang menonton kegembiraan di wajah anak-anaknya yang kecil saat mereka bermain dengan gelembung di taman.

"Saya berharap saya menyukai apa pun seperti anak-anak saya menyukai gelembung," katanya. “Ini benar-benar menyedihkan. Wajah mereka yang tersenyum hanya menunjukkan ketidakmampuan Anda untuk menikmati apa pun.”

6 Cara Kecil untuk Menemukan Kebahagiaan yang Besar

Ini adalah kalimat yang sangat sinis tetapi sangat dapat diterima di zaman di mana kita tampaknya memiliki lebih banyak pilihan hiburan daripada sebelumnya, tetapi kapasitas kegembiraan yang jauh lebih kecil.

Saya membicarakannya dengan seorang teman teolog dan dia berkata, "Seorang Kristen sejati tidak boleh seperti itu." Dia benar. Berikut adalah tujuh cara iman kita dapat memberikan sukacita seperti anak kecil.

Pertama: Jadilah sepenuhnya dalam keluarga Allah.

Salah satu alasan anak-anak dalam film itu begitu bahagia adalah karena mereka sangat aman dan puas berada dalam keluarga yang memberi mereka semua yang mereka butuhkan.

Kita berada dalam keluarga seperti itu — keluarga Allah — melalui sakramen, dan sakramen dapat menjadi sumber sukacita terbesar yang tersedia. Jadikan Misa sebagai perjumpaan nyata dengan Allah yang hidup yang mengadopsi Anda, jadikan pengakuan dosa sebagai tempat di mana luka Anda menjadi titik masuk rahmat pembaruan Allah, dan jadikan pernikahan Anda tempat tinggal Yesus Kristus bersama Anda. Sukacita akan mengikuti.

Kedua: Temukan kembali keajaiban.

Anak-anak senang dengan gelembung karena mereka memiliki kapasitas untuk heran dan terkejut yang kita hilangkan di usia yang lebih tua. Tetapi Tuhan, selalu kuno dan baru, adalah sumber keajaiban tanpa akhir, kejutan tanpa akhir, sukacita tanpa akhir.

Tetapi Anda tidak dapat memanfaatkan apa yang Tuhan tawarkan jika Anda tidak mengenal-Nya, dan Anda tidak dapat mengenal-Nya jika Anda tidak berbicara dengan-Nya. Jadi berbicaralah dengannya dalam doa harian. Semakin Anda melihat dunia melalui matanya, semakin indah jadinya.

Ketiga: Berikan sukacita kepada orang lain.

Anak-anak juga secara alami memakan kegembiraan satu sama lain. Mereka menyukai gelembung ketika mereka sendirian, mungkin, tetapi mereka lebih senang dengan kesenangan satu sama lain dalam gelembung.

Kami harus bekerja sedikit lebih keras untuk sampai ke tempat anak-anak secara alami. Tetapi kita bisa sampai di sana jika kita memutuskan untuk tidak menghakimi orang lain atau menganalisis mereka, tetapi hanya melayani mereka. Bantu mereka, berikan apa yang mereka butuhkan — atau cukup puji mereka. Kegembiraan mereka, dan kebahagiaan Anda, akan mengikuti.

Keempat: Temukan kesenangan dalam setiap situasi.

Buku Pollyanna mendapat nama buruk karena kami telah memutuskan untuk memanggil orang "Pollyannas" jika mereka menutupi kebenaran yang tidak nyaman yang tidak ingin mereka hadapi. Tapi di buku itu, Pollyanna tidak melakukan ini. Apa yang dia lakukan adalah memainkan “permainan yang menyenangkan”, mengatakan pada dirinya sendiri, “Ada sesuatu tentang segala sesuatu yang bisa membuat Anda senang, jika Anda terus berburu cukup lama untuk menemukannya.”

Ini adalah kebiasaan yang bagus untuk dilakukan: Masalah di tempat kerja itu buruk, tetapi membantu Anda menghargai apa yang benar; kerusakan blender baru Anda buruk, tetapi mengingatkan Anda untuk tidak melihat hal-hal materi untuk kesenangan; rencana yang hancur itu buruk, tetapi cari tahu apa yang baik di Rencana B.

Sikap Pollyanna menemukan kegembiraan bahkan ketika tidak ada halaman yang penuh gelembung. Seperti yang dia katakan, "Ketika Anda berburu hal-hal yang menyenangkan, Anda agak melupakan jenis lainnya."

Kelima: Maafkan orang lain.

Alasan lain mengapa anak-anak merasa senang adalah karena mereka tidak terjebak dengan beban seumur hidup yang membebani hati mereka.

Baru-baru ini saya mengalami proses yang luar biasa di mana saya menghabiskan hampir 21 hari berturut-turut melalui daftar kategori orang-orang untuk diampuni menggunakan doa-doa ini dari buku Pengampunan & Penyembuhan Batin oleh Pastor Robert DeGrandis SSJ dan Betty Tapscot.

Latihannya luar biasa membebaskan. Ada orang-orang yang saya harapkan harus memaafkan bahwa saya benar-benar tidak punya masalah dengan, dan orang-orang yang saya tidak berharap memiliki masalah dengan siapa saya benar-benar perlu untuk memaafkan (kategori "Pelayanan" adalah wahyu).

Cobalah. Menyingkirkan beban berat tidak mau mengampuni adalah sukacita yang luar biasa.

Keenam: Mintalah sukacita.

Terkadang kita melupakan hal yang sudah jelas: Kita harus meminta sukacita yang kita butuhkan kepada Tuhan. Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa dia juga menginginkan kebahagiaan untuk Anda, dan dia akan memberi tahu Anda di mana menemukannya.